芥末蝦仁紫高麗菜沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#菊花#紅燒#煮#雞胗#番茄酸香#水餃#豬後腿瘦肉#湯品#芹菜#燴煮#奶昔#蒜苗#肉丸#檸檬皮#蕎麥搜尋 芥末蝦仁紫高麗菜沙拉 食材清單主蛋白：蝦仁120g；配菜：紫高麗菜90g、小黃瓜70g、番茄70g、木耳50g、豆芽60g；醬汁：第戎芥末、檸檬汁、白醋、黑胡椒、巴西里 份量建議1人份；蝦仁10～12尾，蔬菜2～3碗 做法步驟蝦仁燙熟冰鎮；紫高麗菜切絲泡冰水保持脆度；豆芽與木耳燙熟；小黃瓜、番茄切好；所有食材拌入芥末油醋。 主要食材#小黃瓜#紫高麗菜#蝦仁#番茄#豆芽口味／調味#香草#芥末料理型態／用途#沙拉
