泡菜雞柳彩蔬大碗

主蛋白：雞柳120g、嫩豆腐100g；彩蔬丁主體：白花椰米130g、彩椒丁80g；配菜：泡菜、金針菇、豆芽、洋蔥丁、白菜丁、青江菜；風味主軸：韓式泡菜微辣

1人份；白花椰米130g、彩椒丁80g，雞柳120g、嫩豆腐100g，配菜總量約250～350g；以彩蔬丁與低醣蔬菜增加份量；本餐不另配白飯、麵、冬粉、吐司或其他主食。

泡菜與洋蔥先炒香，再加入雞柳與豆腐做成微辣主菜碗。