海帶芽豆腐蒸蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 9 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#青木瓜#沙拉#鱸魚塊#腰果#大片生菜#紫薯#塔香#牛排#水餃#煎烤#汆燙#冬瓜#拼盤#泡椒#蒸蛋搜尋 海帶芽豆腐蒸蛋 食材清單雞蛋 2 顆;嫩豆腐 1/2 盒;海帶芽 3 g;溫水 150 ml;白胡椒少許 份量建議1~2 人份;海帶芽需泡洗,份量少量即可,不再加鹽。 做法步驟1. 海帶芽泡開後用清水沖洗 2 次,擠乾切短。2. 嫩豆腐切小方塊,放入蒸碗。3. 海帶芽只放一半在碗底,避免鹹味集中。4. 蛋液加溫水過篩後倒入。5. 蒸 6 分鐘後把剩餘海帶芽撒在表面。6. 再蒸至熟,形成上下分布的海味蒸蛋。 主要食材#豆腐#雞蛋#海帶芽料理方式#蒸料理型態/用途#蒸蛋