蝦仁小黃瓜蛋舟 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#地瓜葉#肉丸#綠豆#香菇碎#水餃#薏仁#干貝#溫拌#絲瓜#蒜香#乾炒#亞麻籽#雞胗#紫蘇梅#豬心搜尋 蝦仁小黃瓜蛋舟 食材清單水煮蛋 2 顆;蝦仁 8 隻;小黃瓜 1 條;無糖優格 1 湯匙;薑片 2 片;黑胡椒少許 份量建議1~2 人份,適合冷盤點心;可搭配生菜增加飽足。 做法步驟1. 蝦仁加薑片汆燙至熟,放涼後切小丁。2. 小黃瓜縱向切半,用湯匙挖出中間籽,形成小舟。3. 水煮蛋切碎,與蝦仁丁、無糖優格和黑胡椒拌成餡。4. 將蛋蝦餡填入小黃瓜舟中。5. 冷藏 5 分鐘讓餡料定型。6. 切成小段上桌,適合手拿冷盤。 主要食材#雞蛋#蝦仁#小黃瓜#無糖優格料理型態/用途#沙拉#冷盤