泡菜黑木耳瘦肉酸辣湯 2026-06-17自媒體筆記👁 11 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#青椒#蒸蛋#義式#和風#火鍋#淡菜#九層塔#便當#無糖綠茶#蒸盅#白花椰菜梗寬#干貝#生菜葉#蔥香#黑豆搜尋 泡菜黑木耳瘦肉酸辣湯 食材清單瘦肉絲90g、低鹽泡菜50g、黑木耳40g、板豆腐120g、香菇25g、白菜80g、豆芽50g、蛋1顆、青蔥 份量建議1大碗約540～650ml；低鹽泡菜建議40～60g內，若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成：炒泡菜香菇黑木耳、放白菜豆芽豆腐、下瘦肉、淋蛋花、撒蔥；泡菜只少油炒香，不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#瘦豬肉#泡菜#豆腐#雞蛋#木耳口味／調味#泡菜#韓式#酸辣料理型態／用途#湯品
