番茄魚片豆腐蔬菜湯 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#義式#決明子#紅鳳菜#藥膳#排骨#辣豆瓣#紫花椰菜#椒麻#蒜香#鮮蚵#主菜#莎莎醬#煎烤#吐司#亞麻籽搜尋 番茄魚片豆腐蔬菜湯 食材清單鯛魚片100g、嫩豆腐120g、牛番茄1顆、洋蔥30g、香菇25g、木耳20g、小白菜60g、金針菇40g、薑絲少許 份量建議1大碗約560ml;魚片最後下鍋,適合單人晚餐主湯。 做法步驟番茄與洋蔥少油炒到出紅湯;加水後放香菇、木耳、金針菇與豆腐煮滾;魚片用薑絲去腥後最後下鍋;放小白菜煮至翠綠;以白胡椒提味,不加番茄醬與糖。 主要食材#牛番茄#豆腐#香菇#鯛魚#洋蔥料理型態/用途#湯品