味噌蝦仁蛋花豆腐湯 2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#快炒#雞腿去皮#虱目魚#胡椒#黑胡椒#客家#木耳#檸檬#酸白菜#白蘿蔔泥#吐司#醋漬洋蔥#剝皮辣椒#黑豆#抹茶搜尋 味噌蝦仁蛋花豆腐湯 食材清單蝦仁8隻、低鹽味噌1茶匙、蛋1顆、嫩豆腐120g、豆芽50g、香菇20g、木耳20g、小白菜50g、海帶芽15g 份量建議1大碗約540~650ml;低鹽味噌建議1/2~1茶匙,若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成:煮香菇木耳海帶芽、加豆腐豆芽小白菜、下蝦仁、調開味噌、淋蛋花、盛碗;味噌先用熱湯調開後再回鍋,避免久煮;不加糖、太白粉、粉絲、丸餃或濃縮湯粉。 主要食材#豆芽#豆腐#雞蛋#蝦仁#香菇口味/調味#味噌#日式料理型態/用途#湯品#鍋物