鮭魚豌豆蔬菜煲
食材清單
鮭魚 180克、豌豆 80克、小白菜 80克、白胡椒 1/4茶匙、薑 8克、芹菜 50克；調味：清湯 700毫升、薄鹽醬油 1茶匙、米酒 1茶匙。
份量建議
2人份；每人固形食材約200～250克，湯量約250～300毫升。以吃料為主、湯不喝完；若另配主食，每人熟飯約1/3碗。
做法步驟
1. 將鮭魚洗淨、擦乾並確認魚刺。將豌豆、小白菜、薑與芹菜洗淨並依料理需要切好。將白胡椒量好備用。 2. 以昆布、番茄、蘿蔔或菇類煮成清湯底。 3. 先放入耐煮的豌豆、小白菜與芹菜煮至半熟。 4. 加入鮭魚煮熟，並隨時撇除浮油。 5. 放入葉菜、豆腐或其餘配料，薄鹽調味。 6. 不加加工火鍋料與大量沙茶；食用時吃料為主、湯少喝。