

鱸魚青花菜清湯
食材清單
鱸魚片 180克、青花菜 80克、蘆筍 80克、剝皮辣椒 15克、薑 8克、香菜 8克;調味:水 600毫升、白胡椒 1/4茶匙、鹽 1/8茶匙以內。
份量建議
2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。
做法步驟
1. 將鱸魚片洗淨、擦乾並確認魚刺。將青花菜、蘆筍、剝皮辣椒、薑與香菜洗淨並依料理需要切好。 2. 水煮滾後先加入耐煮的青花菜與蘆筍。 3. 加入鱸魚片,以中小火煮至熟透。 4. 放入其餘配料,保持湯面清爽並撇除浮沫。 5. 若為羹類,以蛋液、秋葵或菇類增加滑順感,不使用厚重太白粉芡。 6. 以白胡椒及極少量鹽調味,關火後撒青蔥。