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金針菇杏鮑菇鍋塌
食材清單
金針菇 80克、杏鮑菇 80克、小黃瓜 80克、九層塔 10克、蒜 8克、黑胡椒 1/4茶匙;調味:食用油 1茶匙、米酒 1茶匙、白胡椒 1/4茶匙。
份量建議
2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將金針菇洗淨並切成適口大小。將杏鮑菇、小黃瓜、九層塔與蒜洗淨並依料理需要切好。將黑胡椒量好備用。 2. 金針菇擦乾,以米酒與胡椒調味。 3. 不沾鍋放1茶匙油,中火煎至一面定型。 4. 翻面後加入杏鮑菇與小黃瓜同煎。 5. 加1至2大匙水並加蓋燜至熟透。 6. 開蓋收乾,搭配薄醬或檸檬汁後盛盤。