椒鹽氣炸鮭魚菇菜盒

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

椒鹽氣炸鮭魚菇菜盒

食材清單

鮭魚塊120g、杏鮑菇60g、花椰菜100g、彩椒50g、洋蔥30g、櫛瓜60g、椒鹽少許、檸檬汁少許

份量建議

1人份;椒鹽用量控制,避免過鹹。

做法步驟

1. 鮭魚切塊擦乾,撒少量椒鹽與檸檬汁。
2. 蔬菜切塊鋪入氣炸鍋烤盤。
3. 鮭魚放在蔬菜上方或烤網上。
4. 以180°C氣炸8~10分鐘,中途倒掉底部油汁。
5. 完成後加檸檬汁提味。

主要食材
口味/調味
料理方式