香蔥蘿蔔泥冷拌鮭魚 2026-07-25自媒體筆記👁 2 次瀏覽 香蔥蘿蔔泥冷拌鮭魚 食材清單熟鮭魚肉100g、白蘿蔔泥80g、小黃瓜80g、海帶芽5g、洋蔥30g、番茄半顆、蔥花少許、檸檬汁1小匙 份量建議1人份冷盤;適合午餐或晚餐前菜型主菜。 做法步驟1. 鮭魚用蒸或烤方式熟成,放涼後剝成大塊。 2. 小黃瓜切片、洋蔥泡冰水去辛辣。 3. 海帶芽泡開,番茄切塊。 4. 白蘿蔔磨泥,拌入檸檬汁。 5. 所有食材盛盤,撒蔥花即可。 主要食材海帶芽洋蔥小黃瓜白蘿蔔泥料理方式涼拌