低鹽酸菜魚片花椰菜米餐盒

2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

低鹽酸菜魚片花椰菜米餐盒

食材清單

魚片120g、花椰菜米150g、低鹽酸菜40g、白菜80g、豆芽60g、木耳30g、金針菇50g、青江菜60g、薑片少許、白醋半大匙

份量建議

1人份;酸菜限40g,需沖洗後使用。

做法步驟

1. 酸菜沖洗後切碎,減少鹽分。
2. 少油炒薑片與酸菜,加入白菜、豆芽、木耳與金針菇。
3. 加水煮出酸香湯底,可補半大匙白醋。
4. 放魚片小火泡熟,加青江菜。
5. 花椰菜米鋪底,酸菜魚片少湯裝盒。