紫甘藍醋拌魚片冷盤 2026-07-25自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#蛋餅#干貝#早餐#排骨#蒜#主菜#烤盤#山楂#鮮蚵#黑胡椒#醬料#梅香#柚子#筍片#生菜包搜尋 紫甘藍醋拌魚片冷盤 食材清單魚片120g、紫甘藍80g、胡蘿蔔絲少許、小黃瓜50g、金針菇50g、豆芽50g、白醋1大匙、芝麻少許 份量建議1人份;紫甘藍可先醃5分鐘軟化 做法步驟1. 魚片汆燙熟後放涼。 2. 紫甘藍切細絲,加白醋抓拌軟化。 3. 金針菇、豆芽汆燙瀝乾。 4. 小黃瓜切絲,胡蘿蔔少量配色。 5. 全部排盤或拌勻,撒芝麻。 主要食材#胡蘿蔔#金針菇#魚片#小黃瓜#紫高麗菜料理型態/用途#冷盤#溫沙拉