烤甜椒魚片溫冷盤

2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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烤甜椒魚片溫冷盤

食材清單

魚片120g、紅甜椒50g、黃甜椒50g、櫛瓜70g、洋蔥30g、杏鮑菇60g、蒜片少許、義式香料少許

份量建議

1人份;適合作為無澱粉晚餐盤

做法步驟

1. 甜椒、櫛瓜、洋蔥與杏鮑菇切片。
2. 蔬菜噴少量油,撒義式香料後烤熟。
3. 魚片用紙包方式加蒜片烤熟,保留水分。
4. 蔬菜放至微溫,魚片取出切大片。
5. 排成溫冷盤,可擠檸檬汁提味。

主要食材
料理方式
料理型態/用途

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