番茄蘿蔔魚片清燉鍋

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

番茄蘿蔔魚片清燉鍋

食材清單

鱸魚片120g、番茄1顆、白蘿蔔100g、白菜80g、香菇2朵、青江菜60g、海帶芽少許、薑片

份量建議

1人份;蘿蔔有甜味但非主食,仍以適量為主。

做法步驟

1. 白蘿蔔切薄片,番茄切塊,魚片以薑汁醃。
2. 鍋中放白蘿蔔、番茄、香菇與薑片,加水350ml小火燉8分鐘。
3. 加入白菜與海帶芽煮軟。
4. 下魚片與青江菜,小火煮至魚片熟。
5. 起鍋後只以少量鹽或薄鹽醬油調味。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途