番茄蒟蒻魚片冷拌 2026-07-25自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#芥藍梗#炒#昆布#千張皮#海苔#鴨賞#塔香#客家#烤盤#醋香#貝果#滷#綠茶#胡麻#柚醋搜尋 番茄蒟蒻魚片冷拌 食材清單熟白肉魚片100g、番茄1顆、蒟蒻絲100g、小黃瓜60g、木耳30g、豆芽50g、洋蔥20g、蔥薑醋汁 份量建議1人份;可作為無飯冷便當,蒟蒻絲需充分沖洗。 做法步驟1. 魚片以薑片蒸熟後放涼,剝成大片。 2. 蒟蒻絲汆燙2分鐘去味,豆芽與木耳燙熟放涼。 3. 番茄切丁,小黃瓜切絲,洋蔥泡冰水去辛辣。 4. 用白醋、檸檬汁、蔥末、薑末與少量薄鹽醬油調成酸香汁。 5. 全部食材拌勻,冷藏10分鐘更入味。 主要食材#蒟蒻#木耳#番茄#小黃瓜#白肉魚口味/調味#番茄酸香料理方式#涼拌