番茄酸辣魚片豆腐煲 2026-07-25自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#淡菜#羅勒#紅麴#串燒#黑豆#優格#白蘿蔔泥#蒜苗#燴煮#白蘿蔔#飯類#全麥饅頭#娃娃菜#吐司#醃菜搜尋 番茄酸辣魚片豆腐煲 食材清單鱸魚片120g、番茄1顆、板豆腐100g、黑木耳30g、豆芽80g、青江菜80g、辣椒少許、蒜末、白醋半小匙 份量建議1人份;辣椒依腸胃耐受調整,湯汁不建議喝光。 做法步驟1. 番茄切丁,豆腐切塊,魚片以薑汁與胡椒醃5分鐘。 2. 砂鍋以半小匙油炒香蒜末與番茄,炒到出紅汁。 3. 加入豆腐、木耳與200ml水煮滾。 4. 放入魚片、豆芽與青江菜,轉小火煮熟。 5. 起鍋前加辣椒與白醋,形成清爽酸辣味。 主要食材#鱸魚#豆腐#木耳#番茄#豆芽口味/調味#番茄酸香#酸辣料理方式#煲料理型態/用途#煲