番茄味噌魚片白菜蒸鍋

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

番茄味噌魚片白菜蒸鍋

食材清單

鯛魚片120g、番茄1顆、低鈉味噌1小匙、白菜120g、杏鮑菇50g、豆腐80g、海帶芽少許、蔥花

份量建議

1人份;味噌鈉含量高,建議只用1小匙並稀釋。

做法步驟

1. 低鈉味噌用2大匙溫水化開,番茄切片。
2. 小鍋鋪白菜、杏鮑菇、豆腐與海帶芽。
3. 加入番茄片與150ml水,蓋鍋蒸煮至白菜出水。
4. 放上魚片,淋味噌水,小火蒸煮5分鐘。
5. 起鍋撒蔥花,湯汁拌勻即可。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途