薑蔥鮭魚白菜蒸盤

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
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成品圖

薑蔥鮭魚白菜蒸盤

食材清單

主蛋白:鮭魚片120g。配菜:白菜100g、鴻喜菇50g、海帶芽15g、洋蔥20g、青江菜60g。風味:薑片、蔥段、黑胡椒。調味:薄鹽醬油半小匙、檸檬汁1小匙。

份量建議

1人份;鮭魚油脂較高,當餐烹調不額外加油。

做法步驟

1. 鮭魚片用薑片、黑胡椒與檸檬汁靜置5分鐘。2. 白菜鋪深盤底,放上海帶芽、鴻喜菇與洋蔥。3. 鮭魚放上方,蓋蔥段。4. 中大火蒸8~9分鐘。5. 青江菜另燙後擺旁邊,淋半小匙薄鹽醬油。