薑蔥海帶芽蛤蜊魚片 2026-07-25自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#雞胗#巴西里#餅乾#湯麵#烏梅#夾餐#生菜包#千張#主菜#肉捲#披薩#釀菜#乾粉#羽衣甘藍#雞胸肉搜尋 薑蔥海帶芽蛤蜊魚片 食材清單主蛋白:魚片100g、蛤蜊8顆。配菜:海帶芽20g、白蘿蔔絲60g、金針菇50g、青江菜80g、番茄半顆。風味:薑片、蔥白、昆布海味。調味:米酒1小匙、白胡椒少許。 份量建議1人份;蛤蜊有鹹味,調味要更淡。 做法步驟1. 蛤蜊吐沙洗淨,魚片用薑片與米酒去腥。2. 盤底放蘿蔔絲、金針菇、海帶芽與番茄。3. 放上魚片與蛤蜊,加入2大匙水。4. 蒸至蛤蜊打開,約8分鐘。5. 起鍋放青江菜或另燙後擺盤。 主要食材#青江菜#白蘿蔔#魚片#蛤蜊#海帶芽