薑蔥豆皮白菜魚片卷 2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#沙茶#咖哩#披薩#板豆腐#豬肚#蛋豆腐#旗魚#串燒#雪裡紅#海藻麵#花椒#青檸#綠豆#豆芽#泰式搜尋 薑蔥豆皮白菜魚片卷 食材清單主蛋白:魚片120g、豆皮1張。配菜:白菜葉4片、紅蘿蔔少量20g、木耳30g、筍絲40g、香菇2朵。風味:薑泥、蔥末、胡椒。調味:薄鹽醬油1小匙。 份量建議1人份;一盤約4卷,適合不想吃飯時當主餐。 做法步驟1. 白菜葉燙軟,豆皮切成長條。2. 魚片切條,用薑泥、蔥末、胡椒抓醃。3. 白菜葉攤開,放豆皮、魚片、木耳、筍絲與香菇絲捲起。4. 收口朝下放盤中,大火蒸8分鐘。5. 起鍋淋薄鹽醬油加熱水調成的淡醬汁。 主要食材#紅蘿蔔#魚片#豆皮#白菜#竹筍