花椒薑蔥蒸白肉魚 2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽 花椒薑蔥蒸白肉魚 食材清單白肉魚片120g、白菜100g、木耳40g、蘑菇50g、豆芽60g、青蔥20g、薑絲10g、花椒粒少許 份量建議1人份;花椒只取香氣,不做重油麻辣醬。 做法步驟1. 花椒粒乾鍋小火烘香後壓碎少許。 2. 魚片以薑絲、白胡椒與少量花椒粉醃5分鐘。 3. 白菜、木耳、蘑菇與豆芽鋪底。 4. 放上魚片與青蔥段,蒸8分鐘。 5. 起鍋後挑掉大顆花椒,拌湯汁食用。 主要食材木耳白菜豆芽蘑菇白肉魚口味/調味花椒料理方式蒸料理型態/用途主菜