山椒薑蔥蒸嫩魚片 2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆瓣#蛋餅#醬料#豆腐#菠菜#巴西里#鴨賞#花椰梗#夾餐#鴨胸#鷹嘴豆#乾煎#煎#雞腿肉#早餐搜尋 山椒薑蔥蒸嫩魚片 食材清單主蛋白:魚片120g。配菜:白菜100g、杏鮑菇50g、木耳30g、青江菜80g、筍絲40g。調味:山椒粉少許、薑絲、蔥段、薄鹽醬油半小匙。 份量建議1人份;山椒少量即可,避免口味過刺激。 做法步驟1. 白菜、筍絲、杏鮑菇與木耳鋪底。 2. 魚片用薑絲、山椒粉抓醃3分鐘。 3. 魚片放上蔬菜,撒蔥段。 4. 蒸7分鐘。 5. 起鍋後淋半小匙薄鹽醬油。 主要食材#木耳#魚片#白菜#青江菜#杏鮑菇料理方式#清蒸