薑絲豆腐蒸嫩魚片 2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽 薑絲豆腐蒸嫩魚片 食材清單主蛋白:鱸魚片120g、嫩豆腐100g。配菜:香菇2朵、木耳30g、青江菜80g、薑絲10g、蔥花少許。調味:薄鹽醬油1小匙、米酒1小匙、白胡椒少許。 份量建議1人份;可搭配半碗糙米飯或花椰菜飯。 做法步驟1. 魚片擦乾,以薑絲、米酒、白胡椒抓醃5分鐘。 2. 嫩豆腐切片鋪盤底,放上香菇、木耳與青江菜。 3. 魚片平鋪在豆腐上,淋薄鹽醬油與1大匙水。 4. 水滾後大火蒸7~8分鐘。 5. 起鍋撒蔥花即可。 主要食材豆腐木耳香菇青江菜鱸魚料理方式清蒸