昆布蒜香菇魚片

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
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成品圖

昆布蒜香菇魚片

食材清單

鱸魚片120g、乾昆布4g、蒜末1小匙、香菇2朵、鴻喜菇50g、青江菜80g、洋蔥30g、豆芽50g

份量建議

1人份;適合便當,蒜末量可依口氣需求調整。

做法步驟

1. 蒜末用不沾鍋乾炒或加1/4小匙油小火炒香。
2. 放洋蔥、雙菇與昆布水,煮成蒜香菇汁。
3. 青江菜、豆芽鋪盤,放上魚片。
4. 淋蒜香菇汁後蒸7分鐘。
5. 起鍋把湯汁回淋魚片。