麻香胡麻魚片豆腐麵

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

麻香胡麻魚片豆腐麵

食材清單

魚片120g、豆腐麵120g、小黃瓜80g、木耳30g、豆芽60g、紅椒40g、海帶芽20g、無糖胡麻醬1小匙

份量建議

1人份;胡麻醬限量,可加水稀釋

做法步驟

1. 豆腐麵汆燙後放涼。
2. 魚片蒸熟後切片。
3. 小黃瓜、紅椒、木耳切絲,豆芽燙熟。
4. 無糖胡麻醬加溫水、醋、少量醬油調開。
5. 豆腐麵鋪底,放蔬菜與魚片,淋醬。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途