昆布豆芽魚片冷湯麵 2026-07-25自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#烤盒#番茄條#泡菜#青木瓜#竹筍#白花椰菜梗寬#刈包#油菜#羊排#茶飲#夾餐#娃娃菜#豆腐#烤#優格搜尋 昆布豆芽魚片冷湯麵 食材清單魚片120g、豆芽120g、海帶芽20g、小黃瓜80g、木耳30g、番茄半顆、昆布水250ml、白醋1小匙 份量建議1人份;魚片汆燙後冰鎮,適合夏季冷盤麵感 做法步驟1. 昆布泡水製成冷湯底,加入白醋與少量薄鹽醬油。 2. 豆芽汆燙後冰鎮,小黃瓜切絲。 3. 魚片以熱水小火汆燙熟後冰鎮。 4. 碗中放豆芽、小黃瓜、木耳、海帶芽與番茄。 5. 鋪魚片,倒入昆布冷湯。 主要食材#魚片#昆布#海帶芽#豆芽#小黃瓜料理型態/用途#湯麵#湯品