昆布豆芽魚片冷湯麵

2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

昆布豆芽魚片冷湯麵

食材清單

魚片120g、豆芽120g、海帶芽20g、小黃瓜80g、木耳30g、番茄半顆、昆布水250ml、白醋1小匙

份量建議

1人份;魚片汆燙後冰鎮,適合夏季冷盤麵感

做法步驟

1. 昆布泡水製成冷湯底,加入白醋與少量薄鹽醬油。
2. 豆芽汆燙後冰鎮,小黃瓜切絲。
3. 魚片以熱水小火汆燙熟後冰鎮。
4. 碗中放豆芽、小黃瓜、木耳、海帶芽與番茄。
5. 鋪魚片,倒入昆布冷湯。

主要食材
料理型態/用途