韓式泡菜海帶芽魚片蒟蒻麵 2026-07-25自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#飲品#三杯#孜然#清蒸#蒜苗#醋#飯糰#香菇碎#花椰米飯#淡菜#煮#烏龍茶#乾煎#紅豆#麵食搜尋 韓式泡菜海帶芽魚片蒟蒻麵 食材清單魚片120g、蒟蒻麵150g、韓式泡菜60g、海帶芽20g、豆腐80g、洋蔥30g、金針菇50g、青江菜70g 份量建議1人份;泡菜建議選低糖版本,湯汁少量即可 做法步驟1. 蒟蒻麵沖洗汆燙,泡菜略剪小塊。 2. 鍋中放洋蔥、泡菜與少量水煮出酸香。 3. 加豆腐、海帶芽、金針菇煮2分鐘。 4. 放入蒟蒻麵與青江菜。 5. 最後放魚片小火煮熟即可。 主要食材#海帶芽#蒟蒻麵#豆腐#魚片#泡菜口味/調味#韓式#泡菜料理型態/用途#麵食