杏鮑菇蛋豆腐小炒
食材清單
蛋豆腐 240克、杏鮑菇 80克、櫛瓜 80克、九層塔 10克、蒜 8克；調味：食用油 1茶匙、薄鹽醬油 1.5茶匙、米酒 1茶匙、水 1大匙。
份量建議
2人份；每人約1顆蛋及150～200克蔬菜。若搭配主食，每人熟飯約1/3～1/2碗。
做法步驟
1. 將蛋豆腐打散，加入1大匙水拌勻。將杏鮑菇、櫛瓜、九層塔與蒜洗淨並依料理需要切好。 2. 蛋豆腐以米酒、胡椒與少量薄鹽醬油抓醃10分鐘。 3. 不沾鍋放1茶匙油，先炒香薑、蒜或其他辛香料。 4. 加入蛋豆腐以中大火炒至八分熟。 5. 加入杏鮑菇與櫛瓜及調味汁，快速翻炒至熟。 6. 收至薄汁包覆、盤底無明顯積油後盛盤。