酸辣魚蝦雙拼開放吐司 2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽 酸辣魚蝦雙拼開放吐司 食材清單全麥吐司1片;白肉魚片50g;蝦仁50g;小黃瓜40g;番茄50g;洋蔥25g;豆芽60g;木耳40g;檸檬汁、辣椒、蒜末 份量建議1人份;吐司1片,魚片50g,蝦仁50g,蔬菜約260g 做法步驟1. 魚片與蝦仁分別汆燙熟後放涼。2. 豆芽與木耳汆燙瀝乾。3. 番茄、洋蔥、小黃瓜切好。4. 以檸檬汁、辣椒、蒜末拌魚蝦與蔬菜。5. 吐司烤脆後鋪上酸辣魚蝦雙拼料。 主要食材蝦仁番茄小黃瓜白肉魚全麥吐司口味/調味酸辣料理型態/用途吐司