薑絲鮭魚豆芽生菜薄餅捲 2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽 薑絲鮭魚豆芽生菜薄餅捲 食材清單全麥薄餅半張；蘿蔓生菜 2 片；熟鮭魚 100g；豆芽 70g；青江菜 60g；小黃瓜 40g；紫洋蔥 25g；白蘿蔔絲 30g；薑絲、米醋、白胡椒 份量建議1 人份；熟鮭魚 100g＋蔬菜約 260g 做法步驟1. 鮭魚煎熟後去大刺壓成大塊。2. 豆芽與青江菜汆燙放涼。3. 小黃瓜、洋蔥、白蘿蔔切絲。4. 薑絲、米醋和白胡椒拌成醬。5. 薄餅鋪生菜後放鮭魚與蔬菜捲起。 主要食材全麥薄餅鮭魚青江菜豆芽生菜料理型態／用途捲餅薄餅
