羅勒雞蛋菇菇半饅頭夾

2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

羅勒雞蛋菇菇半饅頭夾

食材清單

半顆小饅頭;雞蛋 1顆;雞胸片 70g;九層塔 10g;蘑菇 45g;番茄 50g;小黃瓜 35g;青江菜 60g;洋蔥 20g;黑胡椒、蒜末

份量建議

1人份;半顆饅頭+雞胸 70g+蛋 1顆+蔬菜約 210g

做法步驟

1. 雞胸片蒸熟,雞蛋少油煎成蛋片。2. 蘑菇乾鍋煎香,青江菜燙熟。3. 九層塔、蒜末和黑胡椒切拌成香氣料。4. 半顆饅頭蒸熱後夾入蛋片、雞胸、蘑菇、番茄、小黃瓜與青江菜。5. 最後放九層塔香氣料。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途