韓式泡菜雞蛋半饅頭夾 2026-07-20自媒體筆記👁 2 次瀏覽 韓式泡菜雞蛋半饅頭夾 食材清單半顆小饅頭;雞蛋 1顆;雞胸丁 70g;低鈉泡菜 40g;高麗菜絲 60g;豆芽 50g;金針菇 40g;小黃瓜 35g;韓式辣椒粉少量、米醋 份量建議1人份;半顆饅頭+雞胸 70g+蛋 1顆+蔬菜約 225g 做法步驟1. 雞胸丁蒸熟後撕小塊,雞蛋煎成少油蛋片。2. 高麗菜、豆芽、金針菇快速燙熟瀝乾。3. 低鈉泡菜剪小段,和雞胸、蔬菜、米醋拌勻。4. 半顆饅頭蒸熱剖開,放入蛋片作為隔層。5. 夾入泡菜雞胸高纖餡,避免多餘泡菜汁浸濕饅頭。 主要食材饅頭雞胸肉雞蛋泡菜高麗菜口味/調味泡菜韓式料理型態/用途夾餐