瘦肉白菜香菇刈包感焗烤盤

2026-07-20自媒體筆記👁 1 次瀏覽
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瘦肉白菜香菇刈包感焗烤盤

食材清單

少量刈包皮丁 25g;瘦豬里肌片 120g;白菜 120g;鮮香菇 60g;黑木耳 40g;紅蘿蔔絲 30g;蔥段 10g;雞蛋 1 顆;無糖豆乳 60ml;白胡椒、五香粉少許

份量建議

1 人份;刈包皮丁約 1/4 片,瘦肉 120g,蔬菜約 250g

做法步驟

1. 里肌片切小片,以白胡椒與少量五香粉抓醃。2. 白菜切段,香菇與木耳切絲。3. 少油炒香蔥段與里肌片至半熟。4. 加入白菜、香菇、木耳炒到出香氣,瀝掉多餘水分。5. 豆乳加蛋拌勻淋入烤盤。6. 撒少量刈包皮丁,180°C 烤 12~14 分鐘。

主要食材
料理方式
料理型態/用途