味噌雞蛋花椰菜豆皮拌 2026-06-18自媒體筆記👁 5 次瀏覽 味噌雞蛋花椰菜豆皮拌 食材清單主蛋白:雞蛋、豆皮。配菜:花椰菜、小白菜、香菇、洋蔥、番茄。風味:低鹽味噌。 份量建議1人份:蛋1顆,豆皮80g,花椰菜150g,小白菜80g。 做法步驟蛋煮熟切瓣;豆皮汆燙去油味;花椰菜與小白菜燙熟放涼;香菇燙熟。低鹽味噌加無糖豆漿、米醋、白胡椒調成稀醬後拌入。 主要食材雞蛋香菇豆皮小白菜花椰菜口味/調味味噌