薑醋豬里肌水煮蛋木耳盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#義式#煎餅#絲瓜#椒鹽#滷味#飲品#和風#拌麵#百里香#豆芽#沾醬#蒸蛋#串燒#煎#肉捲搜尋 薑醋豬里肌水煮蛋木耳盤 食材清單主蛋白:豬里肌薄片、水煮蛋;配菜:木耳、青江菜、筍絲、洋蔥、番茄;風味主軸:薑醋暖香;減醣技巧:醋香提味不加糖。 份量建議1人份:豬里肌100g、水煮蛋1顆、蔬菜300g。 做法步驟1.豬里肌切薄片,薑水燙熟。2.水煮蛋切片。3.木耳、青江菜、筍絲燙熟放涼。4.薑泥、米醋、白胡椒與少量低鈉醬油調醬。5.肉片、蛋與蔬菜分層擺盤後淋醬。 主要食材#豬里肌#雞蛋#木耳#青江菜#竹筍口味/調味#醋香料理方式#涼拌#水煮