昆布豆皮白菜冷拌盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 昆布豆皮白菜冷拌盤 食材清單豆皮35g、蛋1顆、白菜100g、海帶芽15g、黑木耳30g、番茄半顆、豆芽60g、昆布醋1茶匙、蒜末少許 份量建議1人份;豆皮35g、蛋1顆,蔬菜約250g。 做法步驟豆皮切條乾煎後吸油,蛋煎成蛋絲;白菜、木耳與豆芽快速汆燙後放涼;海帶芽泡開,與昆布醋和少量蒜末拌成醋漬底,再加入豆皮、蛋絲、白菜、番茄與豆芽拌成冷盤。 主要食材雞蛋木耳豆皮白菜海帶芽料理方式涼拌料理型態/用途醃漬小菜