豆腐咖哩雞胸南瓜控量盤

熟南瓜壓成少量泥和豆腐泥混合；蘑菇乾煸後下雞胸丁煎香；加入白花椰、木耳和少量水燜熟；倒入南瓜豆腐咖哩泥形成微甜濃醬，最後放小白菜。