豆腐咖哩魚片雙菇盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 豆腐咖哩魚片雙菇盤 食材清單嫩豆腐150g、魚片100g、香菇30g、鴻喜菇50g、白菜90g、黑木耳20g、青江菜50g、咖哩粉1茶匙、薑絲少許 份量建議1人份;魚片100g、豆腐150g、雙菇80g 做法步驟雙菇先乾煸,加入薑絲與白菜燜出水;魚片放入鍋中小火悶熟;豆腐壓泥與咖哩粉調成醬後沿鍋邊加入;最後放木耳和青江菜,輕輕推拌避免魚片破裂。 主要食材豆腐鴻喜菇香菇魚片白菜口味/調味咖哩料理型態/用途咖哩