昆布味噌咖哩雞絲木耳拌盤 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#南洋#醬燒#酸筍#汆燙#苦瓜#白木耳#辣豆瓣#冷泡茶#柚子#豬後腿瘦肉#乾炒#蒸盅#拌麵#五味#海帶搜尋 昆布味噌咖哩雞絲木耳拌盤 食材清單舒肥雞胸絲110g、低鹽味噌1/3茶匙、咖哩粉1茶匙、昆布水50ml、黑木耳35g、小黃瓜80g、豆芽60g、海帶芽15g、生菜70g、香菇25g 份量建議1人份；可冷吃或溫吃，適合備餐不隔夜超過2天。 做法步驟木耳、豆芽、香菇汆燙放涼；咖哩粉用乾鍋小火烘香，加入昆布水與味噌調成冷拌醬；雞胸絲、小黃瓜、生菜、海帶芽與汆燙菜拌合，最後淋醬抓拌均勻。 主要食材#小黃瓜#生菜#雞胸肉#木耳#昆布口味／調味#味噌#和風#咖哩料理型態／用途#咖哩
