香菇咖哩魚片白菜盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#芹菜#煎#烤盤#巴西里#旗魚#秀珍菇#火鍋#和風#肉丸#包子#佛手瓜#沙茶#鍋物#香菇#玉米筍搜尋 香菇咖哩魚片白菜盤 食材清單白肉魚片120g、乾香菇泡發3朵、大白菜120g、黑木耳25g、筍絲40g、小白菜60g、洋蔥20g、咖哩粉3/4小匙、白胡椒 份量建議1人份;魚片約1掌心,白菜與小白菜可多放,筍絲先汆燙降鹹味。 做法步驟香菇泡發後切片,香菇水保留少量;魚片用白胡椒抓醃;鍋中少油炒洋蔥與香菇,加入白菜、木耳、筍絲和香菇水煮軟,撒咖哩粉拌開,再鋪魚片小火燜熟,起鍋前放小白菜。 主要食材#白肉魚#木耳#白菜#小白菜口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩#菜盤