鮭魚菇菇蛋花湯杯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#海苔#寒天#拌麵#虱目魚#砂鍋#菜盤#豆腐#豆豉#南瓜籽#麵食#蛋餅#冬瓜#番茄酸香#昆布#酸辣搜尋 鮭魚菇菇蛋花湯杯 食材清單鮭魚塊60g、蛋1顆、香菇25g、鴻喜菇40g、黑木耳20g、白菜80g、青江菜50g、海帶芽10g 份量建議1人份；湯量約350ml，鮭魚加蛋花提供雙蛋白。 做法步驟香菇、鴻喜菇與木耳先乾煸，加入白菜與水煮湯，放入鮭魚小火煮熟，再淋蛋花，最後加青江菜與海帶芽。 主要食材#雞蛋#鴻喜菇#香菇#白菜#鮭魚料理型態／用途#早餐#湯品
