昆布雞胸海帶芽蛋煎餅

2026-06-17自媒體筆記👁 7 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

昆布雞胸海帶芽蛋煎餅

食材清單

雞胸絲100g、蛋2顆、海帶芽20g、香菇30g、白菜60g、豆芽50g、黑木耳20g、昆布粉少許

份量建議

1人份;可搭配味噌清湯但需低鹽。

做法步驟

海帶芽泡開切短,香菇乾煸出香氣,白菜豆芽木耳汆燙擠水;雞胸絲與蛋液、昆布粉拌合,加入蔬菜後小火煎成海味蛋煎餅。

主要食材
料理方式
料理型態/用途