胡椒雞絲豆芽蛋煎餅

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胡椒雞絲豆芽蛋煎餅

食材清單

雞胸絲100g、蛋2顆、豆芽100g、黑木耳25g、小黃瓜50g、香菇25g、白菜50g、白胡椒少許

份量建議

1人份;豆芽量多,適合高纖早餐。

做法步驟

豆芽汆燙後切短擠乾,小黃瓜刨絲擠水,香菇、木耳、白菜切碎乾煸;雞胸絲與蛋液拌入白胡椒,把蔬菜鋪成薄餅狀小火煎熟。

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