泡菜豆腐雞胸蒸蛋杯

2026-06-17自媒體筆記👁 9 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

泡菜豆腐雞胸蒸蛋杯

食材清單

蛋2顆、雞胸丁80g、低鹽泡菜40g、嫩豆腐80g、豆芽50g、金針菇35g、黑木耳20g、青江菜40g、溫水140ml

份量建議

1人份;泡菜選低鹽款並擠掉多餘湯汁。

做法步驟

低鹽泡菜切碎,與金針菇少油炒香;雞胸丁先汆燙半熟。蛋液加溫水拌勻,杯底放豆腐、豆芽、木耳與泡菜菇,倒蛋液蒸6分鐘,再加雞胸丁與青江菜蒸熟。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途