薑絲蛤蜊豆腐蒸蛋杯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 薑絲蛤蜊豆腐蒸蛋杯 食材清單蛋2顆、蛤蜊8顆、嫩豆腐90g、薑絲、香菇25g、白菜60g、黑木耳20g、青江菜40g、溫水或蛤蜊湯150ml 份量建議1人份;蛤蜊需吐沙,鈉敏感者不額外加鹽。 做法步驟蛤蜊先與薑絲煮到開口,取湯放涼;豆腐切小丁,香菇木耳白菜入杯。蛋液加入蛤蜊薑湯,倒入杯中蒸熟,最後放蛤蜊肉與青江菜末悶熟。 主要食材豆腐雞蛋香菇白菜蛤蜊料理方式蒸料理型態/用途早餐蒸蛋