紫蘇魚片豆芽番茄沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#煲#雞腿肉#魷魚#香草#大黃瓜#雞胸肉#滑炒#炒#烘蛋#杏鮑菇#九層塔#豆豉#蛋捲#牛腱#飯糰搜尋 紫蘇魚片豆芽番茄沙拉 食材清單主蛋白:鯛魚片130g。配菜:豆芽、番茄、木耳、小黃瓜、青江菜。醬汁:紫蘇梅醋、薑末、檸檬汁、白胡椒。 份量建議1人份;魚片130g,蔬菜約2.5碗。 做法步驟魚片加薑片燙熟;豆芽與青江菜汆燙放涼,木耳切絲;番茄與小黃瓜冷拌,加入梅醋薑汁醬,再鋪上魚片。 主要食材#小黃瓜#木耳#番茄#鯛魚#豆芽口味/調味#醋香料理型態/用途#沙拉