

藥膳雞柳櫛瓜湯麵
食材清單
主蛋白:雞柳120g;蔬菜麵:櫛瓜絲180g;配菜:香菇、木耳、白菜、枸杞少量、白蘿蔔;風味主軸:藥膳感薑香
份量建議
1人份;櫛瓜絲180g,雞柳120g,蔬菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、麵、冬粉或吐司。
做法步驟
1. 將櫛瓜或小黃瓜刨成長絲;櫛瓜絲可撒少量鹽靜置後壓乾,小黃瓜絲冰鎮後瀝乾。 2. 先用香菇、木耳、白菜、枸杞少量、白蘿蔔中的耐煮食材煮出湯底。3. 放入雞柳120g煮至剛熟。4. 以藥膳感薑香調味,不加濃湯粉與太白粉。5. 最後加入櫛瓜絲180g略燙,保持蔬菜麵口感後盛碗。