椒鹽蝦仁千張乾煎麵 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#餐盤#海苔#蘋果醋#烤甜椒#綠豆芽#香菇碎#木耳#紫菜#冷盤#黑木耳#蛋餅#藥膳#南洋#酸辣#香菜籽搜尋 椒鹽蝦仁千張乾煎麵 食材清單主蛋白:蝦仁120g;主食替代:千張絲110g;配菜:洋蔥、花椰菜、蘑菇、木耳、青蔥;風味:椒鹽蒜香 份量建議1人份;蝦仁120g,千張絲110g,蔬菜250g;椒鹽少量。 做法步驟1. 千張絲汆燙後用廚房紙吸乾。2. 平底鍋少油,把千張絲鋪平乾煎至邊緣微焦。3. 蝦仁以蒜末和白胡椒快煎。4. 蘑菇、洋蔥、花椰菜、木耳另炒。5. 將煎香千張絲與配料組合,撒少量椒鹽和青蔥。 主要食材#千張絲#蝦仁#洋蔥#花椰菜#蘑菇口味/調味#椒鹽料理方式#乾煎料理型態/用途#麵食